补钙是非常重要的，特别是对于宝宝这个阶段。在婴儿成长的过程中，钙是必须要的营养成分。钙可以帮助骨骼的发展，骨密度的增强，同时也可以帮助肌肉的发展和其他机能的维持。虽然宝宝二十一天了，但是也可以进行钙的补充。
第一，母乳喂养是最好的选择，它提供了充足的钙质，同时也有其他的营养成分，比如蛋白质和维生素D，都能促进钙的吸收和利用。如果您没有足够的母乳，可以考虑添加配方奶粉坚持喂养。
第二，对于宝宝而言，可以通过给宝宝补充维生素D，以提高钙的吸收。维生素D有助于促进钙的吸收，在保证宝宝骨骼发育的同时，也可以促进其他器官和系统的正常运转。而且，维生素D源于阳光，所以让宝宝有充足的日光浴，也是十分有利的。
第三，宝宝的食谱应该含有高钙含量的食物，比如牛奶、酸奶、豆腐等等。如果您决定给宝宝添加辅食，可以提前咨询医生或者营养师，以确保食物的安全和正常利用。
总之，对于宝宝二十一天后的钙的补充，我们需要注意的是要选择合适的方式，确保宝宝的钙摄入量能够满足骨骼的正常发展。同时，也要避免钙的过量，以免对宝宝的健康造成不良影响。最好在儿科医生或营养师的指导下进行，以确保最好的补钙效果。
