孕周21周胎动频繁是正常的表现。从孕周18-20周开始，胎儿的活动量逐渐增加。由于胎儿的神经系统不断发育，身体得以更加灵活，越来越容易感受到周围的环境，包括母亲的呼吸和心跳、羊水的流动等因素的刺激。
当胎儿在子宫内活动时，对其周围的羊水和宫壁都会产生压力。这种压力可以触发母亲的神经系统，从而感知到胎动的频率和强度。在孕周21周，胎动的频率一般为每小时10-20次左右，但也有些妇女因为胎儿活动比较多，每小时胎动次数可以达到30次以上。
胎动的频率和强度在孕期不同阶段都有所不同，因此并不能单纯地以每小时的胎动次数判断胎儿的健康状况。对于孕妇来说，更重要的是注意观察胎动的质量和规律性。如胎动是有规律的、持续时间长短均匀，胎儿表现精神饱满、身体健康、发育正常等等，那么可以说明孕妇和胎儿都处于良好状态。
然而，如果胎动出现异常，比如频率突然增加或减少、胎动变得很轻或很弱、胎动持续时间变短或变长等等，那么需要及时向医生咨询，以确定是否需要进一步检查或处理。此外，孕妇还应保持良好的饮食和生活习惯，如每天按时进食、适量运动、避免吸烟和饮酒等等，以促进胎儿的发育和健康成长。
