在两岁的宝宝开始进入营养吸收期，补钙是非常重要的，因为钙是保证宝宝骨骼健康发育的关键元素。
首先，钙是宝宝骨骼发育所必需的成分，而宝宝的骨骼系统在这个阶段正在快速发育，因此补充足够的钙对于保障宝宝健康生长至关重要。此外，钙还参与到神经系统以及心脏等重要器官的构成和正常运作中。
其次，如果宝宝缺乏钙，可能会出现骨骼发育障碍、便秘、甚至牙齿缺失等问题。而这些问题将直接影响到宝宝的健康发展以及生活质量。
因此，为了保证宝宝健康成长，家长们不应忽视宝宝的钙质摄入。可以通过以下举措增加宝宝的钙质摄入：
1.饮食中增加富含钙的食物：牛奶、奶制品、豆制品、深海鱼类、绿叶蔬菜等。
2.钙质补充剂：如果宝宝日常饮食中的钙摄入不足，可以考虑口服钙剂。但是，家长们不应随意给宝宝服用钙剂，应该在医生的指导下使用。
3.暴露在阳光下：阳光中的维生素D有助于钙的吸收，让宝宝在早上和晚上的阳光下进行适度的户外活动。
4.饮食质量：保证宝宝食物含量充足、均衡、多样化。
综上所述，钙质的补充对于两岁的宝宝至关重要。家长们需要定期检查宝宝补钙情况，合理调整饮食结构并合理补充钙质。只有这样，宝宝的骨骼能够健康发育从而保证宝宝的健康成长。
