缺钙的宝宝往往会表现出一系列的临床症状，其中出汗也是常见的症状之一。下面我们来详细解释一下为什么缺钙的宝宝容易出汗，以及如何养护。
一、缺钙宝宝出汗的原因
1.代谢障碍
当宝宝缺钙时，身体内的代谢会受到影响，导致身体出现各种异常。其中，代谢代谢障碍会增加身体内的热量，从而引起出汗。
2.身体发热
当宝宝缺钙时，身体内各种代谢的过程都会受到影响。当身体不平衡时，会释放出很多热能，此时宝宝的身体就会感到很热，出现出汗的症状。
3.肌肉紧张
当宝宝缺钙时，很容易导致肌肉的紧张，从而导致身体产生抖动的症状，就像是在运动，这时就会产生很多汗液。
二、缺钙宝宝如何养护
1. 补充钙质
当宝宝出现缺钙的症状时，就需要及时的进行补充。可以考虑从饮食上面进行补充，多喝牛奶、吃豆腐等富含钙质的食物，或者使用含钙食品。
2. 加强锻炼
可以让宝宝适度锻炼，姿势正确，能够增强宝宝的肌肉力量，预防骨质疏松。
3. 注意身体卫生
在宝宝出现出汗的情况下，需要及时进行换洗衣服，保持身体清洁。此外，注意宝宝的饮食，避免食用太多垃圾食品，保证身体健康。
总之，缺钙导致宝宝出汗是一种常见情况，钙质的摄入不足会影响宝宝的生长发育，特别是对于骨骼发育十分重要。因此，家长需要及时发现孩子缺钙的症状，以便及时进行治疗和养护。
