维生素D是一个重要的营养素，对人体有着重要的作用。它可以帮助人体吸收和利用钙，维持骨骼的健康，同时对于免疫系统和许多其他生理功能也起着重要的作用。
对于4岁的宝宝来说，维生素D对其生长发育和骨骼健康有着很大的作用，因为这个年龄段的孩子正处于生长发育的关键阶段。而太阳光照不足或其他因素导致维生素D缺乏时，孩子们的骨骼和免疫系统都可能受到影响。
虽然很多食物中都含有一定量的维生素D，但它们的含量通常很低。因此，很多专家推荐在补充维生素D时，给孩子们服用维生素D滴剂。
根据美国儿科学会的建议，对于1岁以上的儿童，推荐每日摄入400-600 IU的维生素D，而对于4岁的宝宝来说，推荐摄入400-800 IU的维生素D。这个建议主要是针对缺乏太阳光照、摄入不足或有其他特殊情况下的孩子，但不适用于所有孩子。
当然，无论孩子们是否需要补充维生素D，还是需要咨询医生的意见。医生会根据孩子的具体情况，包括孩子的饮食习惯、生活方式、健康状况等，来判断孩子是否需要额外的维生素D滴剂，以及应该服用多少。不要自行给孩子服用维生素D滴剂，以免出现过量的情况。
总的来说，维生素D对于孩子的健康至关重要，但是否需要补充，应该根据孩子的情况来决定。家长应该咨询医生的意见，以确保孩子得到足够的维生素D，同时也要保证孩子的饮食多样化，摄入足够的营养素。
