当您的两岁宝宝出现发热和出汗时，您可能会感到担心并不知道该怎么办。以下是一些建议，以帮助您处理这种情况。
首先，测量宝宝的体温。正常体温为36.5 - 37.5摄氏度。如果您的宝宝的体温高于37.5摄氏度，则他/她可能已经发热了。如果体温在38摄氏度以上，则需要采取措施来降温。
其次，让宝宝喝更多的水。一些温水将有助于与炎热产生的汗水保持水平，保持水分平衡。
第三，给宝宝穿适合天气的衣服。如果天气很热，让宝宝穿着清凉、透气的衣服，不要让他/她过于燥热，这可能会助发热和出汗。
第四，帮助宝宝降温。您可以在温水中进行浴液，而不是在冰水中，防止宝宝出现寒战。或者你可以在宝宝额头和脚底下放一些凉爽的物品，如凉水毛巾、凉水泡脚盆，等等。
第五，使用药物。在医生的指导下，一些药品，如对乙酰氨基酚，可以用来降低宝宝的体温。
最后，如果您的宝宝的体温超过38.5摄氏度，并且您无法通过上述步骤降低他/她的体温，那么可以致电医生或前往医院寻求进一步的治疗。
