宝宝的身体发育需要大量的钙质，钙是强骨的重要成分。因此，每个孩子都要摄入足够的钙来支持他们的成长和发育。各种牛奶制品、豆浆、鱼虾、蛋类、豆腐、青菜等都含有大量的钙，但直接从食物中摄取的钙质会受到食物的影响，其吸收效果不一定很好。因此，有时候需要给宝宝补充一些钙。那么，宝宝补钙应该买哪种钙呢？
1. 乳糖酸钙：乳糖酸钙是一种在骨骼生长中具有重要作用的钙盐，它能够在短时间内被人体所吸收，不会导致宝宝消化不良等副作用。同时，乳糖酸钙的价格较为便宜，适合一些经济条件一般的家庭。
2. 葡萄糖酸钙：葡萄糖酸钙的吸收速度较慢，但是能够长时间地提供钙质，同时还可以帮助消化，减少宝宝食欲不振和腹泻的发生。因此，葡萄糖酸钙在宜夏天气较多、宝宝肠胃不适的情况下可以优先选择。
3. 氢氧化钙：氢氧化钙是一种富含钙元素的化合物，尤其适合婴幼儿的骨骼发育，能快速被人体吸收，而且没有副作用。但是需要注意的是，氢氧化钙也可能引起口干、口臭等不适反应，建议饭后服用，并严格按照剂量使用。
4. 磷酸钙：磷酸钙的成分类似于骨骼中的钙磷酸盐，纯度高，吸收快，特别适合宝宝和成长中的儿童。但是需要注意，磷酸钙需要饭前或餐中服用，空腹服用的话可能会引起胃肠反应。
总之，在选择补钙产品的时候，可以根据不同情况选择不同种类的钙补充剂，同时要保证产品质量可靠，不要盲目追求价格低廉的产品。同时，家长也要让宝宝多吃含钙丰富的食物，比如牛奶、酸奶、豆类食品、绿色蔬菜等，有助于提高宝宝身体的钙质摄取量。
