黑芝麻是一种营养丰富的食材，它含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和抗氧化物质。而且经常食用黑芝麻可以帮助去除人体内的胎毒，提高身体免疫力，预防疾病。那么，黑芝麻如何吃去胎毒呢？
1.煮粥
将黑芝麻和大米一起煮成粥，每天早上喝一碗，可以帮助新陈代谢，排出体内废物和毒素。
2.做点心
可以将黑芝麻加入面粉中，做成各种点心。这样既可以满足口感的需求，又可以摄取颇为丰富的营养。推荐的有黑芝麻馅饼、黑芝麻糖包、黑芝麻糯米糍等。
3.搭配蜂蜜
将黑芝麻和适量的蜂蜜混合在一起，每天吃一勺，可以起到很好的清除胎毒的作用。蜂蜜具有天然的抗氧化功能，能够防止细胞氧化和老化。
4.搭配牛奶
将黑芝麻和鲜牛奶混合，每天喝一杯米奶，可以帮助人体排出废物、清除毒素。而且牛奶中的钙元素也能够起到调节酸碱平衡的作用，让身体更健康。
总之，怀孕时身体受到了很大的压力，很多毒素难以排出，所以需要采取正确的方式进行排毒。食用黑芝麻是一种比较好的方式，但同时还需要配合良好的生活习惯，多参加户外运动等等，才能达到较好的排毒效果。
