怀孕16周的宝宝胎心率一般在每分钟140-160次左右，这是正常范围。这个时间点的胎心率一般比之前的胎心率要稳定一些，因为此时宝宝的心脏已经发育完全，但是随着孕期的发展，胎心率也会有所变化。胎心率的变化关系到宝宝的健康状况，所以孕妇需要定期检查胎心率以确保宝宝的健康状况。
在孕妇进行产前检查时，医生会利用多普勒仪器来检测宝宝的胎心率，这是最常用的方法。孕妇也可以在家使用胎心监测仪来监测宝宝的胎心率，但是需要注意的是不能以此替代医院的检测。
除了正常的胎心率，孕妇还需要关注一些异常情况。如果宝宝的胎心率持续过快或过慢，那么就需要及时到医院就诊。宝宝的胎心率过快可能与母体的甲状腺功能亢进、胎儿贫血或是感染等因素有关；宝宝的胎心率过慢可能与母体的高血压、胎儿发育迟缓等因素有关。此外，胎心率异常还有可能是子宫内窘迫等情况，需要及时处理。
总之，孕妇需要注意定期检查宝宝的胎心率，及时发现异常情况并进行处理。同时，孕妇还需要保持良好的情绪状态，保持健康的饮食习惯，让宝宝在母体内健康成长。
