维生素AD是一种组合维生素，由维生素A和维生素D组成。它是一种脂溶性维生素，可以通过食物和阳光照射获得。在宝宝的营养中，维生素AD是必不可少的营养素之一，它有助于维持宝宝的生长发育和身体健康。
以下是维生素AD对宝宝有益的方面：
1. 支持免疫系统：维生素A有助于免疫系统的功能，可以帮助宝宝抵御各种疾病和病毒。
2. 促进生长发育：维生素D对于肌肉和骨骼的生长和发育非常重要。它可以促进宝宝的骨骼和牙齿的健康发育，并提高身高。
3. 支持体内养分吸收：维生素A和D可以帮助宝宝吸收其他重要的营养素，如钙和磷。这样对于宝宝的身体发育和健康非常有益。
4. 提高免疫力：维生素A和D是一种天然的抗氧化剂，可以帮助宝宝提高免疫力，预防机体内自由基的过度产生。
5. 维护眼睛健康：维生素A对眼睛的健康很重要，可以帮助宝宝预防视力障碍和夜盲症。
总之，维生素AD对于宝宝的身体发育和健康有重要作用。在满足宝宝正常饮食需求的同时，注意饮食均衡，多晒太阳，保证充足的维生素AD摄入，这样子对于宝宝的身体健康和免疫力的提升有好处。
