在家长们日常对于宝宝的饮食中，常常会听到维生素AD和D3的名字，这二者于孩子的健康成长至关重要。但是在实际操作中，不少家长会疑惑孩子吃了维生素AD之后，还需不需要再给孩子补充D3呢？其实这个问题的答案是肯定的。
首先，我们来了解一下维生素AD和D3分别对孩子的身体健康有哪些好处。维生素AD主要帮助促进宝宝的骨骼、牙齿和皮肤的发育，有助于提高免疫系统功能，促进听力和视力的正常发育。而D3则是非常重要的钙吸收辅助剂，钙是宝宝生长发育过程中必不可少的营养元素。因此，D3作为钙的主要辅助成分，在钙的吸收和利用方面起到了非常重要的作用，有助于提高孩子的骨密度和骨质。
因此，我们不难看出，孩子身体内的维生素AD和D3之间是存在着相互作用的。虽然孩子想要获得足够的D3，需要通过阳光照射来实现，但是在部分天气情况下，如大雨、大雪、气温过低等极端天气，宝宝的阳光照射量很难达到足够水平。因此，为了保障孩子的身体健康，建议我们给孩子补充D3，以保证宝宝获得足够的钙质和增强免疫力。
总的来说，宝宝吃了维生素AD还需要吃D3，这是一个很实际而实施的问题。因此，在日常家庭中，我们需要加强对孩子营养均衡饮食的重视，多给小孩提供富含钙质和维生素的食物，如鱼、牛奶、花生、海藻、鸡蛋等。同时，为了让孩子在不同的天气情况下获得足够的D3，建议我们也要适时添加适当的补充剂，以促进孩子的健康成长。
