宝宝缺乏维生素D确实会影响到宝宝睡眠，因为缺乏维生素D会影响钙的吸收，而钙是大脑和神经系统正常功能所必需的元素，这也就意味着钙缺乏会影响到宝宝的神经和肌肉功能，引起宝宝不好入睡和持续睡眠的现象。
此外，缺乏维生素 D 还可能导致孩子出现情绪不稳定、焦虑、抑郁等症状。如孩子一直表现为焦躁、易激动、不愿意待在自己房间、夜间身体痉挛、多汗等问题，家长可以考虑孩子是否缺乏维生素D。
建议家长每天给宝宝晒太阳，但避免在强烈的日光下暴晒，最好在早晨和傍晚时段晒太阳15-30分钟左右，才能让宝宝充分吸收到光照中的维生素D。
同时，家长可以适当给宝宝补充维生素 D ，口服维生素 D 滴剂或者注射是比较常见的方法。但是用药前建议家长先咨询医生，根据宝宝具体情况来使用药品，以免影响到宝宝健康。
总之，如果宝宝睡眠问题比较严重，家长应该到医院做相关检查，找出具体原因并对症治疗，以保证宝宝身体和大脑的正常发育。
