维生素AD是一种重要的营养素，是维生素A和维生素D的结合体。它在人体中具有多种作用，如促进骨骼和牙齿的生长发育、维持正常视力和免疫系统功能、促进细胞分化和增殖等。对于婴儿和小孩来说，尤其是成长发育期的儿童来说，维生素AD的重要性更是不言而喻。
普通的维生素AD适合不同年龄段的婴幼儿食用，但需要特别注意剂量。通常，婴儿出生后的6个月内，母乳或婴儿配方奶中的维生素AD已基本能够满足其生长发育的需要，因此不需要额外补充。6个月后开始辅食期，宝宝的营养需求逐渐增加，此时可以根据医生或营养师的建议添加维生素AD剂量适当的辅食中。
需要注意的是，如果宝宝已经通过膳食摄入了足够的维生素AD，那么过量服用维生素AD就会导致中毒。婴幼儿应避免超过每天800IU的维生素AD摄入量。因此，即使是普通的维生素AD，也需要在医生或专业人士的建议下进行合理、安全的摄入。同时，要注意婴幼儿的饮食均衡，多吃富含维生素AD的食物，如蛋黄、肝脏、黄油等。
总的来说，普通的维生素AD辅助营养品对于宝宝是有益的，但需要遵循医生或专业人士的建议，避免过于任意地摄入，才能充分发挥其良好的保健作用。
