白天晒太阳是一种自然的补钙方式，因为阳光能够帮助人体合成维生素D，而维生素D则能够帮助人体吸收钙质，从而起到补钙的作用。对于宝宝来说，在适当时间、适当剂量下暴露在阳光下，可以起到一定的补钙作用。
但是，需要注意的是，宝宝的皮肤十分脆弱，特别容易受到阳光的伤害，因此在晒太阳时需要注意以下几点：
1. 避开中午时段
由于太阳特别猛烈，中午时间段是最容易引起皮肤受损的时段。宝宝的皮肤更加敏感，建议选择早上8点到上午10点或者下午4点到傍晚6点这两个时段来晒太阳。
2. 控制晒太阳时间
在晒太阳的时候，需要根据宝宝的年龄和肤色来控制时间和强度。刚出生的宝宝不建议暴露在阳光下，6个月以下的宝宝可以适当晒太阳，但最好在10分钟以内，而对于6个月以上的宝宝则可以逐渐加长晒太阳的时间，每天累计不超过30分钟。
3. 选择适当的地点
最好选择空气清新、阳光照射充足的户外地方。尽量避免在室内晒太阳，因为室内紫外线强度较弱。另外，也需要避免在有许多建筑阴影的地方，在建筑物阴影处的紫外线不足。
总之，白天适量晒太阳确实可以补钙，但具体补钙效果与每个宝宝的情况都有关。因此，在给宝宝晒太阳之前，建议先咨询医生并根据医生的建议进行操作，以确保宝宝的健康和安全。
