八个月宝宝正处于生长发育的关键期，钙是人体生长发育所必须的营养素之一。如果宝宝缺乏钙，可能会影响骨骼发育和免疫力，因此补钙对于八个月的宝宝来说十分重要。那么宝宝应该如何补钙呢？
1、多喝牛奶与奶制品。母乳中含有适量的钙，当然婴儿配方奶粉也含有适量的钙。如果孩子已经开始添加辅食，那么奶制品就成了补钙的重要来源。比如酸奶、奶酪、芝士等。
2、多吃豆类食品。豆类食品中含有丰富的钙和蛋白质，比如豆腐、豆浆、豆子等。尤其是豆腐和豆浆，都含有较高的钙含量，而且易于消化吸收。
3、多吃绿叶蔬菜。绿叶蔬菜中的钙含量也比较高，比如菠菜、油菜、芥菜等，可以帮助宝宝增加钙的摄入量。但要注意，不要在菜中添加过多的盐，因为盐会抑制钙的吸收。
4、合理搭配食材。宝宝补钙时，应该适当搭配食材，比如牛奶与鸡蛋、豆类与海产品等，这样可以使钙的吸收率更高。
5、适量晒太阳。适量晒太阳可以促进宝宝体内的维生素D的合成，有益于钙的吸收。但是需要注意，宝宝不宜进行长时间的直接晒太阳，最好在早晚阳光较柔和的时间短暂晒太阳。
总之，对于八个月的宝宝来说，补钙至关重要。但是需要注意的是，过量摄入钙对宝宝的身体健康也会产生不良影响，因此应该根据宝宝年龄和身体状态适量补钙，切勿贪多嚼不烂。最后，作为家长应该关注宝宝的饮食情况，提供多种营养均衡的食物，保证宝宝健康成长。
