七个月宝宝出汗是正常现象，但不同原因和情况下的出汗程度和数量都有差异。在室内，宝宝会因为环境、活动量和体温调节而出汗。在室外，高温、紫外线和湿度也会让宝宝出汗。根据宝宝的出汗原因，家长可以做出一定的防护和应对措施。
1.身体热量过多
宝宝在活动过程中身体会从运动中产生热量，特别是在炎热天气中，宝宝在玩耍时会出汗。除了饮用大量无糖饮料外，建议家长减少室外运动时间和强度，间歇性停歇给宝宝喝水，带孩子到比较凉爽和通风的地方活动。
2.衣服不适合
宝宝的衣服如果太紧、太厚、不透气，会让汗液无法蒸发，因此宝宝也会出汗。建议家长选择裸体、单衣等轻薄、透气性强的衣服，减少穿着紧身、粘身、厚重材质的衣物。
3.感染疾病
宝宝感染疾病、发烧时会体温升高，机体会将多余的热量通过汗液散发出来，导致出汗。此时，家长应该及时就诊，听从医生的建议，做好退烧、止痛、抗感染等治疗措施。
4.食欲受到损害
当宝宝食欲不佳或营养过剩时，身体会出现能量代谢失调，出汗就会逐渐增多，这时建议家长及时检查宝宝的日常饮食，控制饮食质量和食量，让宝宝有规律、均衡的饮食习惯。
总之，宝宝的出汗是正常的。家长在平时可以按照孩子本身的情况，予以调整，适时给宝宝透气、减少紫外线暴晒、科学养生，保持婴儿的身体健康。如果密集恶劣气候持续不短时间，也许可以将宝宝带出去放银光，帮他恢复身体和舒缓情绪，享受和平和自然风光。
