在宝宝的生长发育过程中，钙是必不可少的营养元素之一。因为钙不仅能帮助宝宝的骨骼生长，还能促进肌肉和神经的发育，维护牙齿的健康等。但是，很多妈妈常常不知道给宝宝补钙的时候应该选择哪一种钙片，因为市面上的钙片种类繁多，各种功效不一，价格也参差不齐。那么，对于1岁的宝宝，补钙应该选用哪一种钙片呢？
首先，我们要明确一点，1岁的宝宝补钙应该优先选择天然的食物补充。新鲜的牛奶、酸奶、奶酪、豆腐、虾皮、黑芝麻等食物都含有丰富的钙质，这些食物可以更好地满足宝宝的钙质需求。因此，只有宝宝在饮食中无法获得足够的钙质时，才需要补充钙片。
其次，对于1岁宝宝补钙，应该选择钙含量高、易吸收、对身体没有负担的钙片。可以选择牛乳钙、蛋壳膜钙、海藻钙等，这些钙片中的钙含量较高，且易于吸收和利用，不会对宝宝的身体造成负担。此外，这些天然的钙源也被广大妈妈所认可，安全性高。
最后，购买钙片时，要选择正规渠道购买，并参考产品说明书上的使用用量，不要盲目增加剂量，以防止因为过量摄入钙质而引发不良反应。同时，在购买钙片时也要注意产品的保质期和储存环境，以确保产品的质量安全。
总之，对于1岁的宝宝补钙，应该以天然食物为主，如果必须补钙，选择牛乳钙、蛋壳膜钙、海藻钙等，注意正规购买和正确使用。另外，如果宝宝出现不适或过敏反应，应该及时停止使用并咨询医生的建议。
