宝宝在6个月左右会开始添加辅食，这个时候对于钙的需求也会增加。尽管母乳和配方奶都含有足够的钙，但是随着宝宝生长的需要，可能还需要其他的钙来源来满足其需求。
首先，什么是钙？钙是一种必需的矿物质，对于婴幼儿段的生长发育至关重要。钙是构成骨骼和牙齿的主要成分，有助于维持正常的心跳和神经传递，同时也参与了许多其他重要的生理过程。
宝宝半岁过后，辅食中的高钙食物可以作为补充钙的选择。如菠菜、小白菜、豆腐、芝士等，但是需要注意的是，不同食品的钙吸收效率不同，因此应该选择高钙的食物去辅食中添加。
另外，在婴幼儿营养中可能存在的一些食品选择上的不足，可以选择添加钙和维D的婴幼儿配方奶粉或者口服的钙剂来帮助满足婴幼儿期间的钙需求。
总之，宝宝半岁过后虽然不一定要补钙，但是根据其成长发育的不同阶段，对于不同食物的摄入量及钙吸收情况要有足够的了解和注意，以帮助保证宝宝的钙营养需要。尤其对于乳糖不耐症、素食主义者和某些疾病患者，应特别留意其摄入的钙量，同时也可以咨询营养师或医生的建议，为宝宝提供最优质、科学的营养方案。
