怀孕期间，女性身体会发生巨大的变化，需要补充足够的营养，维生素E就是其中一种重要的营养素。维生素E是一种脂溶性的抗氧化物质，能够减缓身体组织的老化和受到自由基攻击的危害。然而，对于怀孕期间的妇女来说，使用维生素E时需要谨慎，以免影响宝宝的健康。
虽然维生素E是人体必需的营养素之一，但过量摄入维生素E可能对孕妇和胎儿造成负面影响。研究表明，超过800 IU/天的维生素E摄入量可能会增加新生儿黄疸的风险，这是因为孕妇过量摄入维生素E会使宝宝的生长受到不良影响，增加宝宝出生时体重过低的可能性。此外，维生素E的高剂量摄入也可能导致孕妇出血的风险增加，进而引起孕妇的贫血和其他相关健康问题。
然而，对于正常摄入量的维生素E，其对于孕妇和胎儿的健康有着非常积极的作用。适量地摄入维生素E可以增强孕妇免疫力，减少感染和炎症的风险，提高孕妇和胎儿的神经系统发育水平和免疫力。此外，维生素E还可以改善孕妇和宝宝的心血管健康，从而降低胎儿先天性心脏病和其他相关疾病的风险。
综上所述，在孕妇须谨慎使用维生素E的同时， 发现孕妇存在维生素E缺乏的情况也需要及时调整营养，咨询医生，以保障母婴健康。适量补充维生素E对孕期安全发育和营养健康至关重要。
