宝宝可以摄入维生素B，不过需要视孩子的年龄和食物摄入情况而定。维生素B是人体必需的一种营养物质，它有助于维持神经系统和新陈代谢的健康。
通常情况下，宝宝从母乳或配方奶中可以摄入足够的维生素B。如果母乳或配方奶不足以满足宝宝的营养需求，可以在医生指导下使用添加剂。但是，在添加维生素B之前，家长应考虑宝宝的总日常饮食营养情况以及该维生素方法的适用性。
在宝宝开始吃固体食物后，可以向他们引入更多的维生素B丰富的食物，例如全麦面包，鸡，肉，鱼，奶制品和全谷类。当宝宝开始膳食多样化和食量增加时，可以向医生咨询是否需要额外补充维生素B。
总之，最好的补充维生素B的方法是通过健康均衡的饮食，此时看宝宝的食欲是必要的，如果存在任何问题，请及时咨询你的医生。
