从生理结构上来看，宝宝的气管和食管是紧密贴合在一起的，如果平躺侧头睡，喉咙和气管容易被压迫，导致呛奶、口水流出等现象。因此，宝宝不建议平躺侧头睡觉。
另外，平躺睡觉还会增加宝宝突发性婴儿猝死综合征（SIDS）的风险。SIDS是指婴儿在睡眠中突然死亡的一种病症，主要是由于睡姿不当、呼吸受阻等因素引起的。因此，为了防止SIDS的发生，建议宝宝侧身睡，这也是目前最为推荐的睡姿。
当然，要让宝宝能够舒服地侧头睡，还需要注意以下几点：
1. 宝宝睡觉的床铺要平稳，不能太硬或太软。
2. 宝宝的头部要保持前倾状态，这样能够避免舌根向后出现堵塞的情况。
3. 宝宝侧睡时，需要将他的手臂放在床铺上方，这样可以减少他的身体运动，避免摔下床。
4. 宝宝的被子要保持适当的温度，避免过热或过冷，同时被子也要固定好，避免盖到宝宝的脸上，影响他的呼吸。
总的来说，宝宝平躺侧头睡会容易呛奶，并增加SIDS的风险，所以我们应该保持宝宝正确的睡姿，以提高他们的睡眠质量，保证他们的健康成长。
