对于宝宝来说，补钙和锌对于骨骼和免疫系统的发育都有很大的帮助。一般来说，有以下几种宝宝适合补钙和锌：
1. 年龄在4个月以上的宝宝
由于母乳和配方奶粉中的钙和锌含量有限，所以4个月以上的宝宝需要额外补充钙和锌来满足身体的需求。此时宝宝的骨骼和免疫系统发育非常快，因此补钙和锌有很大的益处。
2. 特殊情况下需要补充的宝宝
有些宝宝因为先天或疾病等原因需要额外补充钙和锌。比如早产儿、低体重儿、生长发育迟缓的儿童、罕见代谢疾病患者等。
3. 饮食不均衡的宝宝
如果宝宝的饮食不均衡，比如偏食、嗜甜等，则需要额外补充钙和锌来保持身体健康。同时，如果宝宝长期食用过多的高热量和低营养的食物，则也需要适量补充钙和锌来平衡身体的营养结构。
总之，补钙和锌对于大多数宝宝来说都是有益的。但是要注意不要过量补充，尤其是钙的补充量过多可能会引起结石等问题。因此，最好在医生或营养师的指导下进行补充。
