当宝宝出汗又呕奶有风的时候，这可能是因为宝宝消化系统还没有完全发育成熟，导致胃部功能不够健全。此时，为了保障宝宝的健康，我们需要注意饮食卫生。
首先，宝宝在出汗过多的时候，容易出现脱水症状，这会影响到宝宝体内的营养物质和水分供应。因此，我们应该及时给宝宝补充水分，可以使用含有电解质的饮品，如盐水、小苏打水等，这些饮品可以有效地帮助宝宝恢复身体的水分和营养。
其次，宝宝呕奶的时候，会严重影响宝宝的食欲和消化能力。因此，在这个时候，我们需要给宝宝喂食一些易消化的食物，如米粉、糊糊等，这些食物可以减轻宝宝的胃部负担，保障营养吸收。
最后，宝宝出风的时候，也要适当调整饮食和生活习惯，避免宝宝容易出现腹泻、便秘等消化问题。在这种情况下，我们应该尽可能避免宝宝吃辣、油腻、刺激性较强的食物，同时保持良好的生活习惯，如勤洗手、避免过度劳累、规律作息等。
总之，当宝宝出汗又呕奶有风的时候，我们要注意宝宝的饮食卫生，建议尽可能给宝宝喂食一些易消化的食物，并及时补充水分，同时避免宝宝进食辛辣、刺激性食品，保证健康成长。在宝宝身体状况不太稳定的时候，建议及时向医生咨询和求助，以保障宝宝的健康和安全。
