在新生儿出生后的前几个月内，骨骼和牙齿的发育和生长速度很快，这也是宝宝需要大量钙的阶段。因此，在这个阶段，提高宝宝的钙摄入量尤为重要，以确保宝宝的健康发育。
根据国家卫生健康委员会发布的《中国居民膳食指南(2016年版)》建议，0~6个月婴儿每天钙需要量为300毫克。但这个数据只是一个平均值，实际情况需要根据宝宝的生长发育及健康状况来量身给予适量的补钙量。
以下是几种能够帮助宝宝补钙的方式：
1.母乳喂养：母乳中富含易于吸收的钙质，也具有防止钙流失的作用。
2.奶粉喂养：可以在医生、营养师的指导下，选择适合宝宝的奶粉，其中含有足量的钙。
3.添加辅食：6个月以后，开始添加一些含钙较高的辅食，如豆制品、海鲜、果蔬等，以帮助增加宝宝的钙摄入量。
4.晒太阳：晒太阳可以帮助宝宝合成维生素D，促进钙的吸收与利用，但是需要注意时段和紫外线的强度，避免对宝宝的伤害。
在这个阶段，宝宝的肠胃功能还不成熟，消化吸收能力有限，过多的钙质会对宝宝的身体造成负担，导致生长发育和健康状况出现问题。因此，家长应在医生、营养师的指导下，控制宝宝的钙摄入量，确保钙的吸收和利用效果最优，以保障宝宝的健康成长。
