宝宝脾虚是指宝宝的脾胃功能不足，不能很好的吸收营养，导致补钙效果不佳。因此，针对脾虚的宝宝，应该选择一些易于消化、富含营养的食材进行补钙。
以下是一些宝宝容易消化的补钙食材：
1. 豆腐：豆腐含有丰富的钙、蛋白质、铁和锌等营养成分，且易于消化，是宝宝补钙的好食材。
2. 鸡蛋：鸡蛋富含蛋白质、磷和B族维生素等营养成分，既能补钙又能提高宝宝免疫力，适合脾虚的宝宝食用。
3. 红枣：红枣可以补血和补气，还含有丰富的钙和铁等元素，对于脾虚的宝宝而言也是不错的选择。
4. 糙米粥：糙米富含维生素B1、B2、B3和钙磷等营养成分，而用糙米粥煮饭相对来说更易消化，适合宝宝肠胃较弱的情况。
5. 深海鱼：深海鱼富含不饱和脂肪酸和DHA等营养成分，对于宝宝的大脑和骨骼发育有着很好的促进作用。
除了食物之外，宝宝也可以通过合理的运动来促进钙的吸收。例如多进行户外活动、晒太阳等。同时，家长也应该注意避免给宝宝喂食过多的早餐谷物、饼干等食品，这些食品不仅不利于宝宝消化，也会影响宝宝的饮食平衡。
最后，如果宝宝补钙效果不佳，家长应该及时咨询医生并进行适当的钙剂补充。
