婴儿在睡眠过程中出现趴着睡的情况是很常见的，但是根据婴儿的年龄来说，如果小于4个月的话，是不建议让婴儿趴着睡的。因为这时候，婴儿的颈部肌肉还没有完全发育好，如果趴着睡，对于呼吸是很不利的。所以，在宝宝四个月之前，训练宝宝趴着睡是不合适的。
但是，当宝宝四个月以上的时候，就可以根据宝宝的个性和情况，尝试着训练宝宝趴着睡，因为这种睡姿对于一些喜欢抖腿或者睡不踏实的宝宝，是很有好处的。下面就是一些训练宝宝趴着睡的方法：
1.在白天多让宝宝趴着玩。可以在床上，或者毯子上放一个婴儿睡姿袋，把宝宝放进去，让宝宝习惯趴着的感觉。
2.在宝宝睡觉的时候，可以把宝宝的床垫放在一个小角度，让宝宝的上半身稍微高一点，这样会让宝宝更容易接受趴着睡的姿势。
3.在宝宝寝室的床上放一个小腹部支架，把宝宝放进去，这个支架能够提供宝宝趴着睡的支持，有助于宝宝承受趴着睡的姿势。
4.如果宝宝不喜欢趴着睡，可以在宝宝的床上放一些软玩具、小枕头等，让宝宝感到舒适，然后逐渐将玩具拿掉，让宝宝变成喜欢趴着睡的习惯。
总之，训练宝宝趴着睡需要一定的时间和耐心，要让宝宝慢慢地适应趴着睡的姿势。如果宝宝还是不喜欢趴着睡，也不必强求，毕竟每个宝宝都有自己的睡眠方式，让他们睡得舒适最重要。
