夏季高温,宝宝容易出汗。 一岁多的宝宝由于自主神经系统还未完全发育,调节体温的能力较弱,所以必须给宝宝合理的护理,以确保宝宝的健康,下面是需要注意的要点:
保持室内空气流通: 夏季高温闷热,室内捉襟见肘时,需要开窗透气,保持空气流通,避免宝宝过度出汗。
每日清洁: 夏天出汗会让宝宝的皮肤和衣服湿润不透气,容易滋生细菌,因此每天要给宝宝进行清洁。 洗澡水温应适中,切忌使用刺激性的洗浴用品。
合理穿着: 夏天室外高温,但是室内又会开空调,不要给宝宝穿得过少或过多,不要直接让宝宝暴露在阳光下,更不能使宝宝受凉,而应该穿短袖、短裤、宽松的衣服,出门最好选择宽边帽,用纱巾保护脖子和小臂,以保护宝宝的皮肤。
饮食方面: 宝宝体内出汗会损失很多水分,所以在夏季要保持经常补充水分,母乳、清水、淡盐水都可以适量喝。 若是宝宝出汗过多,还可以适当地喝些电解质饮料。
适当运动: 建议给宝宝做轻柔的缓慢活动,比如在阳台玩玩具等;避免高温时段长时间在户外活动,也应注意宝宝运动量的控制。
总之,适当的护理可以减轻宝宝夏季出汗的不适,保证宝宝的健康。当然,如果宝宝出现了发热、流口水、嗓子疼、干咳等症状,要及时就医。