宝宝经常发烧是家长非常担心的问题。一般情况下，在宝宝发烧时，家长应该及时采取一些措施帮助宝宝降温。以下是几种常见的降温方法：
1. 给宝宝喝水：如果宝宝的年龄允许，可以给宝宝喝一些水，保持水分平衡。这样有助于降低宝宝的体温。
2. 使用退烧药物：如果宝宝的体温过高，可以考虑使用一些退烧药物。但是要注意，使用药物时，必须按照医生的建议使用，不要超量或者长时间使用。
3. 手法按摩：家长还可以采用手法按摩，帮助宝宝缓解发烧症状，例如让宝宝平躺在床上，轻轻的按摩他的额头和手脚底部。
4. 低温浴：可以给宝宝准备一个温水浴，家长可加入一些食盐和醋等一些降温料。此时宝宝的浴温要低于平常，约30°C左右，并要保证宝宝全身放松，慢慢的入浴。洗完后，还需用毛巾把宝宝轻轻包裹起来，避免出凉气。
以上是一些常见的退烧方法，但是家长在处理宝宝的发烧情况时，还需要注意以下几点：
1. 宝宝如果发高烧，就需要就医，不能进行自我治疗。
2. 宝宝的体温监测，最好每日记录两次，以便于日后参考医生进行诊断。
3. 确保宝宝的卫生，保持宝宝的环境干净和通风，避免细菌感染。
4. 宝宝的饮食要清淡，不能食用过多刺激性的食物或者饮料。
总之，在宝宝发烧时，家长不要惊慌失措，要及时掌握降温方法，并注意宝宝的体温变化，如果症状持续，一定要及时就医。
