三岁宝宝出汗很正常，因为儿童的身体代谢旺盛，运动量大，皮脂腺和毛孔较多，天气热或着装不当都会导致出汗。但若情况过于严重，需要治理，以下是一些方法：
1. 定时给宝宝洗澡。建议每天晚上给宝宝清洁身体，帮助宝宝排汗并保持清爽干净。
2. 选择透气、轻盈、吸湿汗的衣物。尽量避免给宝宝穿太紧身的衣物，因为这会阻碍汗液的排泄。
3. 保持房间通风透气。注意室内温度和湿度，避免室内过于潮湿、闷热。
4. 饮食方面注意控制辛辣、油腻、刺激性和富含热量的食物的摄入。
参考资料：https://www.jkb.com.cn/infant/xttebfnote/2205.htm
