在宝宝的成长阶段中，钙是非常关键的一个营养素。12-24个月的宝宝正是生长速度最快的时期，钙是建立骨骼的重要元素。因此，14个月的宝宝需要足够的钙摄入来支持他们的健康发展。
正常情况下，14个月的宝宝是可以通过日常饮食摄入足够的钙的。宝宝可以通过喝奶、食用奶制品、海产品和豆类等食物来获取钙质。但是，如果宝宝的饮食习惯不好或身体需要补充额外的钙，补钙是完全可以的。
具体来说，如果宝宝每天的饮食中含有足够的钙，那么不需要额外补钙。但是，如果宝宝由于偏食或患病等原因导致钙摄入不足，那么家长可以考虑给宝宝补钙。此时，应该在儿科医生的建议下进行合理而规范的操作。
当考虑给14个月的宝宝补钙时，家长需要注意以下几点：
1. 需要选择适合宝宝的钙补品。婴幼儿的补钙品应该是低剂量的，不能使用成人的钙补品。
2. 补钙剂的剂量不应过多，以避免过量而产生副作用。家长应该遵循医生的剂量要求，按照说明书的使用方法进行。
3. 除非医生特别建议，否则不要给14个月以下的宝宝使用钙补品。在宝宝出生后的前6个月，母乳或配方奶已经足够提供足够的营养，不需要额外的补钙。
总之，14个月的宝宝需要足够的钙摄入来支持骨骼的发育。如果家长注意到宝宝的饮食中含钙量不足或宝宝身体需要额外的营养，可以在医生的建议下使用适量、适当的钙补品来帮助宝宝摄入足够的钙。
