宝宝的饮食习惯对于身体健康和发育非常关键，1岁的宝宝正处于快速发育时期，饮食中必不可少的营养成分是钙质。钙质是宝宝生长和发育所必需的关键营养元素，而积食会导致宝宝吸收钙质不足。因此，为满足宝宝的日常生长和发育，积食的宝宝需要更多的维生素和钙质来保持身体健康。
以下是一些有效的方法，让您可以帮助宝宝积食后增加钙质。
1. 适当增加钙含量的食物。
宝宝可以食用牛奶、芝士、酸奶，绿色蔬菜等等。这些食物含有丰富的钙质，有助于补充宝宝的钙质缺乏。
2. 服用钙补剂和维生素D补剂。
宝宝在饮食中不能摄入足够的钙质时，您可以在医生的建议下使用钙补剂和维生素D补剂。这些补剂有助于宝宝吸收钙质，并有助于明显提高钙的吸收率。
3. 食用多样化的食物。
在选择食物时，应确保宝宝的饮食多样化。宝宝可以食用蔬菜、水果、肉类、鱼类等等。这种变化有助于宝宝吸收更多的营养成分，以保持健康的状态。
注意：
尽管钙质的摄入对于宝宝非常重要，但是把重点全部放在钙质上并非解决积食问题的唯一办法。宝宝应该饮用充足的水，同时保证摄入足量的蛋白质和其他重要营养素，以确保身体的良好健康。如果您的宝宝有积食的情况，那么我们强烈建议您去医生那里咨询，以便获得更好的建议和治疗方案。
