宝宝在一岁左右进入副食期，补钙对于宝宝的身体发育非常重要，因为钙是构成骨骼的主要成分，对于牙齿、肌肉、神经等方面的发育都起着重要作用。在给宝宝选择补钙辅食时，可以考虑以下几种：
1. 奶制品
奶制品是钙的非常好的来源，给宝宝选择一些低盐，低糖，低脂的酸奶、奶酪、黄油等奶制品作为补钙食物，搭配一些水果或者蔬菜可以制作成奶昔，非常适合宝宝的口感和需求。
2. 豆制品
豆制品是植物性食物中含钙量较高的，豆浆、豆腐、红豆汤等都是很好的选择，不过要注意豆制品中的钙大多含有草酸等物质，可以把豆制品和含有维生素C的食品一起食用，如橙子、猕猴桃等帮助钙的吸收。
3. 鱼肉类
鱼肉类含有的钙质也很丰富，且其中富含钙的小骨比较容易被吸收，建议可以选一些肉质细嫩的鱼种如三文鱼、鲈鱼等。将其搭配蔬菜、米饭等烹饪成美味的菜肴，可以增强食欲，让宝宝喜欢吃。
4. 绿色蔬菜
绿色蔬菜如青菜、菠菜、空心菜等，含钙量也是十分丰富的，且其中还富含铁和其他微量元素，多吃这些蔬菜可以增强宝宝的免疫力和促进生长发育。
总之，补钙对于一岁多的宝宝非常重要，父母在给宝宝选择补钙食物时，要注意不要选用含有较多的添加剂、色素和糖分的食物，尽量选择新鲜、营养丰富的食材，才能真正帮助宝宝健康成长。
