宝宝出生后的头3个月是其成长发育的黄金期，但由于环境、饮食等因素的影响，很多宝宝的维生素D摄入量不足，导致其骨骼发育不良，易患佝偻病等问题。因此，为保证宝宝的骨骼健康，医生通常会建议在宝宝出生后四周内开始口服维生素D3。
维生素D3是人体所需的重要营养物质之一，其主要作用是促进钙的吸收和利用。钙是骨骼健康的关键元素，钙吸收不良会导致骨质疏松和骨折。而维生素D3可以促进小肠吸收钙，并与甲状腺素共同作用，使钙得以从骨骼中释放到血液中保证身体正常运作。
通常情况下，新生儿所需的维生素D3摄入量为每天400-800国际单位（IU），医生会建议将维生素D3加入宝宝的奶粉、辅食或直接口服，直至宝宝的日常饮食摄入维生素D3足够。不过也要留意，维生素D3过量摄入也会对人体造成损害。
此外，维生素D3补充也需要结合宝宝的情况进行调整。例如，宝宝如果涂抹有维生素D的肥皂或使用含有维生素D的食物补充，则需医生建议下限制口服维生素D摄入或甚至避免口服，以免摄入过高而引发副作用。
总之，为保证宝宝的骨骼健康，家长们应该根据医生建议开始口服维生素D3，并注意合理调整摄入量，配合宝宝的生长发育，确保宝宝的身体健康。
