为了保持宝宝骨骼健康，许多父母都会选择给宝宝补充钙质。然而，市面上钙质产品种类繁多，很多父母不知道该如何选择。下面我们一起来了解一下，给宝宝补钙应该选择哪些钙质产品？
1. 奶制品：奶制品是一种含有大量钙质的食物，如鲜奶、酸奶、芝士等，是宝宝常用的补钙方式之一。不过，如果宝宝有乳糖不耐受或者过敏症状，应该避免使用奶制品。
2. 食物中的钙：除了奶制品，许多食物中也含有较多的钙质，如豆类、黑芝麻、山药等。不过，这些食物中某些成分也有可能对宝宝造成不良反应，比如豆类等食物对于宝宝来说有可能会造成消化不良，因此需要根据宝宝的身体状况来选择。
3. 钙片：钙片是一种非常受欢迎的钙质产品，价格便宜，容易购买。不过，宝宝长期食用钙片也会有一定的风险，因为钙片中钙含量高，有可能会造成钙过多的问题，导致宝宝出现肌肉僵硬、胃肠道问题，甚至还可能引起泌尿道结石等问题。
4. 非钙离子型钙：非钙离子型钙是一种新型的钙质产品，具有优良的吸收、利用和安全性。该钙质产品不仅能促进骨骼生长和维护骨密度，而且具有消化吸收率高、对肠道无负担等优点，是比较好的补钙方式。
综上所述，给宝宝补钙应该选择适当的补钙方式和钙质产品。如果宝宝可以通过正常饮食获得足够的钙质，那么就不需要使用钙片等补钙产品。如果需要使用钙片，建议在医生或营养师的建议下使用，并注意用药方法、剂量以及使用时期等问题。最后，强烈建议父母定期给宝宝进行全面的健康体检，对宝宝身体状况进行及时检测和调整。
