五个月宝宝是宝宝生长发育的重要时期，在这个时期，宝宝需要摄入充足的营养物质，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。而在这些营养物质中，维生素是维护宝宝身体健康发育的重要组成部分。
在五个月的宝宝中，需要摄入的维生素主要包括维生素A、维生素D和维生素K。这三种维生素对宝宝的生长发育、骨骼形成、免疫系统等都有着至关重要的作用。
一般来说，五个月宝宝维生素的摄入可以通过母乳喂养或配方奶喂养来满足。母乳中富含各种营养物质，包括维生素，但是妈妈的饮食摄入也会影响到宝宝维生素的摄入量。因此，妈妈需要注意饮食均衡，多摄入富含维生素的食物，如动物肝脏、奶制品等。
配方奶中也已添加了各种维生素，但是需要妈妈按照医生或营养师的指导来选择适合宝宝的配方，并按照说明书的剂量喂养宝宝。
需要注意的是，不要给五个月的宝宝额外添加维生素补充剂，过多的维生素摄入可能会对宝宝的健康产生负面影响。同时，在宝宝长大后，家长也需要注意帮助宝宝获得多种不同类型的维生素来维护健康成长。
