喝水是维持人体健康必不可少的一部分。但是，有时候我们喝水的时候，可能会感觉呛奶甚至引起感冒。这是因为我们在喝水的时候，呼吸道和食道之间的控制机制出现了问题，导致水进入了呼吸道，从而引起呛奶或感冒。下面是一些避免喝水容易呛奶感冒的建议：
1.慢慢喝水：喝水的时候，不要一次性喝太多。相反，应该慢慢喝，每次只喝一小口。这样可以缓解口渴，也可以避免将过多的水直接送入任何一个需要运动的器官。
2.用开水冷却：有时候我们会觉得温水更好喝，但太热的水会增加呛奶风险。因此，建议在用水壶烧开水之后，等待一段时间让水冷却一点，再开始喝。
3.喝水姿势正确：在喝水的时候，应该尽可能将嘴唇围紧杯子或瓶口，这样水流太快就会有奶的感觉。同时可以将头转向上方，在喝水时嘴巴微张，呼吸慢慢的吞咽，这样可以避免水呛到呼吸道。
4.看好水质：有些自来水中可能含有细菌，病毒等，因此留意水质对健康的影响也很重要。建议使用过滤器对水进行过滤，保证饮用水的干净放心。
综上所述，避免喝水容易呛奶感冒的方法有：喝水不要太快，用开水等一段时间让水冷却一点，喝水时要姿势正确并尽量避免将水逆流到呼吸道，同时注意水质卫生。正确饮水让健康呵护。
