宝宝的骨骼生长和发育需要钙质的支持，如果孩子的身高发育不足，家长可以考虑适当的钙质补充。但是，与其单纯地依靠钙质来促进宝宝身高的增长，更应该关注营养全面均衡的饮食习惯和生活习惯，才能达到最好的效果。
首先，饮食习惯很关键。宝宝需要吃到多种食物来获得足够的营养。除了钙质外，还需要维生素D、磷、镁、锌等元素，这些元素在鱼、肉、蛋类、豆制品、坚果、蔬菜等食物中都有。因此，家长要尽可能让宝宝多吃蔬菜水果、全谷类、豆腐等植物性食品，多喝牛奶，多吃鱼、肉、蛋类等动物性食品。当然，吃多了也会对健康产生负面影响，家长要注意适量搭配。
其次，生活习惯也很重要。宝宝的骨骼生长需要运动刺激，缺乏运动容易导致骨骼发育不良。家长应该让孩子参加一些适合年龄的体育活动，比如跳绳、游泳、篮球等。同时，宝宝还需要保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间和良好的生活习惯，这对身高的发育也有很大作用。
当然，钙质补充也是可以的。不过，家长要注意选择钙质补充剂，最好选择含有维生素D、磷、镁、锌等微量元素的补充剂，并严格按照说明书的剂量和时间服用。同时，也不要贪图一时便捷，过度补钙反而会对骨骼健康造成影响。
综上所述，宝宝不够高时可以适当补充钙质，但一定要注意营养均衡、运动习惯和作息规律。同时，在选择补充剂时，要注意产品的来源和品质。希望所有孩子都健康成长。
