小宝宝是人生最为重要的成长期之一，他们需要摄入足够的维生素和矿物质元素来支持他们的生长发育。其中，钙、铁和锌是对于宝宝健康成长尤其重要的几种矿物质元素。
钙是造福于骨骼生长发育的主要矿物质元素。小宝宝在骨骼发育开始的前6个月内，骨骼的形成速度比任何时期都要快，所以小宝宝需要大量的钙来合成新的骨质和维持生长发育。如果小宝宝的摄入含钙量不足，他们可能会出现骨骼脆弱或者骨折等问题。因此，如果宝宝出现骨骼疏松或者其他骨质疾病，补钙是必须的。
铁是人体血液中负责携带氧气的重要元素。小宝宝需要足够的铁来合成血红蛋白，这是我们体内从肺部到全身输送氧气的必需物质。如果孩子缺铁，他们可能会发生贫血，这往往会导致孩子体力下降，食欲不振等不适症状。因此，补充合适的补铁食品和补铁药是必须的。
锌是参与孩子生长发育和免疫系统调节的关键矿物质，同时还能够提高孩子的食欲、增强味觉和嗅觉。缺锌的孩子身体不适、生长缓慢，并且容易患上感染疾病等。因此，对于缺锌的小宝宝，需要加强摄入富含锌的食物或者必要时服用锌补充剂。
因此，对于小宝宝而言，钙、铁和锌是他们健康成长所必需的三种矿物质元素，必须小心调节。若发现孩子缺乏这些元素，可以通过摄入足够的食物或服用相应的保健品及药品来满足孩子对健康的需求。同时，应每隔一段时间去医院进行定时体检，以保证孩子健康成长。
