喝氨基酸奶呛奶是一种很常见的情况，尤其是对于婴幼儿或老人等呛咳反应比较弱的人群来说更容易出现。如果不及时应对，可能会引起疾病或延误救治时间。因此，下面为大家介绍几种怎么办的方法。
一、及时处理口腔内残留
当你呛奶时，首先应该做的是及时处理口腔内残留。这时候你应该静下心来，不要惊恐慌乱。口中残留的奶可以用喝水的方式排出，如果还有强烈的呛咳感觉，则可以咳嗽几下，帮助奶液更快地排出体外。
二、喝清水
除了上述的处理方式，你还可以尝试喝清水。喝水可以有效地冲淡氨基酸奶，协助消化，同时帮助减轻胃部不适的感觉。但是需要注意的是，一次只能喝少量的水，因为喝太多的水会逆流到食管，增加呛咳的情形。
三、轻轻拍打背部
另外，姿势调整也很重要。当你呛奶后，可以采取温和的手法，轻轻拍打背部。这可以帮助松动困在食道和胃里的食物，缓解呛咳的情况。另外，你也可以倾斜身体，让食物更容易从口部进入胃部。
四、呼吸控制
呛奶时对呼吸的控制，也是非常重要的。当你呛奶后，不要忘记保持呼吸。通常情况下，如果你能平静地进行深呼吸，可以帮助你缓解不适感。另外，你也可以略微控制呼吸，或者像呼吸练习那样缓慢地呼吸，以此来帮助自己恢复呼吸。
总之，呛奶是一种非常令人困扰的情况，但是只要在平时学会一些应急处理方法，可以有效地降低呛奶的发生率，并在出现问题时及时处理，及时接受治疗，从而保证身体健康和安全。
