在宝宝的生长过程中，钙质的摄取是至关重要的。钙质不仅是骨骼发育所必须的，也对心脏、神经和骨骼等方面的健康起着重要作用。1岁多的宝宝正处于生长发育阶段，补充足够的钙质是很必要的。
补钙的汤是一种非常常见的方法之一，可以为宝宝提供可口的汤品，同时也满足了钙质摄取的需要。下面是一些有用的汤品：
1. 红枣糯米汤：将适量的红枣去核，加入适量的糯米和水，煮沸后再转小火煮至水分被完全吸干。红枣、糯米均富含钙质，对于宝宝的骨骼发育有很大的帮助。
2. 黄豆汤：将适量的黄豆放入开水中浸泡，两三小时后去皮，再加入适量的水煮沸，最后熬煮成汤。黄豆含有丰富的钙质，可以满足宝宝骨骼发育的需求。
3. 鲈鱼汤：将适量的鲈鱼、鱼骨和水一起煮沸，加入葱和姜调味，最后加盐和味精调味即可。鲈鱼是含有较高钙质的鱼类之一，可以补充宝宝所需的钙质。
总之，补钙的汤对于宝宝来说是很有用的，但我们也要注意，过多或不当摄取钙质也可能会对宝宝的健康造成不良影响，如尿钙过高、便秘等。因此，在给宝宝准备补钙汤时，应该掌握适量原则，根据宝宝的具体情况制定合理的饮食计划，以满足宝宝健康成长的需要。同时，建议在儿童医生指导下进行营养计划和补钙方案的制定和实施。
