怀孕30周的孕妇宝宝已经发育成熟，动作也更加灵活。此时宝宝的胎动会比前期更频繁、更有规律，并且每一次胎动力度也会更明显。
一般来说，孕期的宝宝会在妈妈休息或者睡觉的时候更加活跃，这可能是因为妈妈的身体在运动过程中能够放松宝宝，让宝宝更容易活动。而一些特定的刺激，如妈妈吃甜食或者喝饮料、接受外界的响声等，也可能会促进宝宝的活动。
总体来说，怀孕30周胎动频繁是正常的现象，通常每天应该有10-12次以上，每次连续活动时间不少于30分钟。如果您发现宝宝的胎动较弱或胎动次数减少，应该及时去医院检查，以免影响宝宝的健康。
值得提醒的是，随着妈妈的肚子变大，宝宝的运动空间也越来越小，所以胎动可能会变得更明显，但更有规律，例如开始出现明显的睡眠活动规律。如果您在30周以后发现宝宝的胎动时强时弱，或者胎动很长时间不规律，都可能是出现了异常情况，需要及时检查，确保宝宝的安全。
