宝宝睡觉热又不怎么出汗是一种比较常见的现象。这可能是因为宝宝的生理特性和环境因素所致。下面我们来具体分析一下。
首先，宝宝的体温调节机制还不是很完善，特别是在0-6个月的婴儿时期，他们的体温调节系统很不稳定，往往对温度变化比较敏感。因此，当宝宝在睡觉时，如果房间的温度过高，他们容易感到热。而且，宝宝的新陈代谢速度很快，产生的热量也比较多，所以他们更容易感觉热。
其次，宝宝出汗的能力也比成人差，尤其是在6个月以内的婴儿期。这是因为宝宝的汗腺尚未发育完全，皮肤也比较嫩，不像成人皮肤表面比较粗糙，汗液很容易从毛孔里流出来。因此，虽然宝宝感到热，但是因为出汗的能力还不够强，所以不容易出汗。
那么，当宝宝睡觉时，如果感到热怎么办呢？首先，可以适当调节室内的温度，保持房间通风、干燥和适宜的温度，防止宝宝过度受热。其次，可以给宝宝穿透气性好、柔软舒适的棉质衣服，避免给宝宝穿太多衣服，以免增加宝宝的热感。最后，可以给宝宝多喝水，保持身体水分充足，帮助宝宝排汗，从而调节体温。
总之，宝宝睡觉热又不怎么出汗是正常的现象，但是家长们要了解宝宝的生理特点，合理调节室内温度和给宝宝选择适宜的睡衣，保护好宝宝的舒适和健康。
