抱睡对于6月大的宝宝来说是一种很自然的需求，因为他们需要安全感和亲密感去帮助他们入睡和安心。但是，当宝宝过了这个阶段，抱睡就有可能成为一个问题。这时，父母需要考虑如何帮助宝宝逐渐独立睡觉，而不依赖于抱睡这种安抚方式。
以下是一些帮助6月大宝宝逐渐独立睡觉的方法：
1. 创造适合宝宝睡眠的环境
宝宝需要一个安静、温暖、舒适、黑暗的环境来入睡。父母可以将宝宝放在一个安全的睡床中，并在宝宝附近使用柔和的光源，帮助他们放松。
2. 培养宝宝自我安慰的能力
在宝宝睡觉时渐渐减少抱睡，这个过程需要耐心和时间。可以适当变换一些放宝宝入睡的环境，让宝宝逐渐习惯同一个环境中入睡。父母可以在宝宝离开父母床睡至自己的床时，给予宝宝更多关注及安慰的话语，比如亲切的夜话。
3. 建立固定睡眠时间
对于6月大的宝宝来说，有固定的睡眠时间也能帮助有助于建立规律的生活作息，逐渐适应新的睡眠环境。父母可以给宝宝制定固定的睡觉时间，帮助宝宝养成良好的睡眠习惯。
总之，帮助6月大宝宝逐渐独立睡觉需要父母的耐心和方法，并且要考虑到宝宝的需求和情感。渐渐的，健康的规律的睡眠习惯，可以让宝宝更加健康、快乐。
