孕期是胎儿发育最为关键的阶段，因此准妈妈们需要尽最大的努力去预防胎儿畸形，以确保胎儿的健康发育。以下是一些预防胎儿畸形的方法：
1. 保持良好的生活习惯。均衡饮食、适量运动、避免吸烟和饮酒等不良习惯，这些因素可能影响胎儿的健康。
2. 服用叶酸。叶酸在怀孕早期尤为重要，能够预防胎儿神经管畸形的发生，建议在备孕期开始服用，每天摄入400毫克或以上的叶酸。
3. 避免接触有害物质。在孕期中，更要注意身体的健康和安全，不要接触有害物质，如辐射、化学药物等等，特别是在怀孕前三个月，这个时期的胎儿器官正处于发育时期，受到毒素的影响可能会导致畸形发生。
4. 定期进行孕检。定期进行孕检有助于及早发现任何异常情况，以便进行及时治疗。
5. 避免感染。孕妇应该避免感染，尤其是避免食用生的或未煮熟的食物，和接触动物的排泄物等情况，以避免出生缺陷和畸形的发生。
6. 避免暴露在药物和化学物质中。许多化学物质和药物都可能导致胎儿出生缺陷和畸形，所以要避免经常接触有害化学物质和药物。
总之，孕期预防胎儿畸形的重要手段主要是保持良好的生活习惯，在健康、安全的环境中度过孕期，并加强孕妈妈的自我防护，同时遵循医生的建议，及时接受孕期检查以保证母婴的健康。
