21周胎儿缺氧是一种非常严重的情况，需要及时采取措施进行治疗。以下是一些应对方法：
1. 维持孕妇体内的氧气供应：孕妇应该保持一个健康的饮食和生活习惯，以确保身体能够正常运转，从而能够充分供应胎儿所需的氧气。
2. 增加孕妇的锻炼量：孕妇应该适量地进行运动，如散步、瑜伽等，以增强身体的代谢能力，促进氧气的运输。但是，孕妇要避免剧烈运动。
3. 采取更富氧气的环境：孕妇应该呆在充分通风的地方，避免吸入有毒气体和烟雾，同时在家里放置一些植物可以增加房间的氧气含量。
4. 给予胎儿氧气：21周的胎儿已经可以进行胎儿镇静术，在一些严重缺氧的情况下，医生可以给胎儿注射氧气来纾解症状。
5. 按需给予药物：有些情况下，医生会给予孕妇一些药物以促进氧气的代谢和运输，但是药物应该在医生指导下使用。
总之，21周胎儿缺氧是一件严重的事情，应该及时去医院进行治疗。除了上述方法外，孕妇还应该注意保持心情愉快、避免日夜颠倒等，以促进身体的健康和氧气供应。
