八个月胎毒的宝宝已经逐渐发育完全，但是仍然需要吸收营养来增强体质，同时需要避免食用对身体有害的食物，以保证宝宝的健康成长。
首先，建议宝宝多食用富含蛋白质的食物，如肉类、鱼类、豆类、蛋类等，这些食物可以帮助宝宝增强免疫力，促进身体组织发育。
其次，宝宝需要不断吸收钙质、铁质等矿物质，以帮助宝宝骨骼健康发育，建议在饮食中增加乳制品、海产品等食物，同时应该控制过多含糖饮食的摄入。
此外，宝宝还需要多食用新鲜蔬菜、水果等富含维生素的食物，比如菠菜、胡萝卜、西兰花、芒果、西红柿等。
在饮食过程中，需要避免食用过于油腻、辛辣的食物，同时也不能吃太多的零食和膨化食品，以免引发身体不适。
总之，八个月胎毒的宝宝需要多吃营养丰富、易消化的食物，同时要尽可能地避免一些不利于健康成长的食物。家长可以根据宝宝的口味和饮食习惯来合理搭配饮食，以保障宝宝的身体健康。
