当宝宝发烧时，食物的选择很重要，因为某些食物可以缓解症状，帮助宝宝更快地恢复。以下是几种适合宝宝发烧时吃的蔬菜：
1. 番茄：这种小型蔬菜中含有抗氧化剂和维生素C，可以帮助增强宝宝的免疫系统。番茄可以切成小块，与肉、土豆和胡萝卜混合在一起烹调，营养丰富，味道也很好。
2. 胡萝卜：胡萝卜中含有丰富的β-胡萝卜素和其他抗氧化剂，可以提高免疫力，抗炎症和乏力。可以将胡萝卜切成小块，再混合菜肴或用来制作汤或浓缩汁。
3. 菠菜：菠菜富含维生素A、B6、C、E和K等多种维生素及矿物质，可降低炎症和提高免疫系统。可以将菠菜加入饭菜、沙拉或烹饪成汤。
4. 南瓜：南瓜含有极高的β-胡萝卜素和其他抗氧化剂，可以增强免疫系统和抵御炎症。可以将南瓜煮成泥，再加入贝壳蛋、玉米面和蜂蜜熬成粥，这种营养丰富的食物还可以帮助宝宝缓解轻微的咳嗽。
总之，宝宝发烧时，要以高营养价值、含水分丰富的食品为主，并且要注意食品的卫生和安全。 如果宝宝食欲不佳，可以先给宝宝喝温开水或鸡肉粥等易消化的食品，等宝宝恢复后再逐渐加入蔬菜、水果和肉类等食品。
