二月宝宝是处于快速生长阶段的，营养需求量比较高，而钙质是构建骨骼的重要物质，宝宝需要摄入足够的钙质来保证骨骼的健康发育。因此，在日常的喂养中，给二月宝宝补钙非常重要。但是，每天食物中摄入的钙质可能不够满足宝宝的需求，因此需要额外的钙质补充。那么，二月宝宝补钙多久是最合适的呢？
首先，需要了解的是，二月宝宝需要多少钙质。根据国家营养标准，6个月~1岁的宝宝每天需要摄入400~600毫克的钙质，1岁~3岁的宝宝每天需要摄入500~800毫克的钙质。综合宝宝从食物中摄入的钙质和额外补充的钙质，每天应该摄入足够的钙量。
其次，补钙的时间应该均匀分布在一天之中。最好在宝宝饮食中均匀地加入富含钙质的食物，比如牛奶、酸奶、豆腐、鱼、虾、蛋黄等，以保证每餐都能摄入一定量的钙质。如果需要额外补钙，可以选择在宝宝特别需要补钙的时候进行补充，比如运动后或者是睡前。一般来说，吃饭前半小时或者吃饭后一小时都是比较适合的时间。
此外，不能只靠钙来促进骨骼的健康发育。宝宝还需要摄入足够的维生素D才能帮助吸收钙质。可以通过室外晒太阳来促进宝宝的维生素D合成，并且室内温度也能影响钙的吸收，室温最好控制在20~22℃之间。
总之，二月宝宝补钙需要在日常饮食中均匀补充，每天摄入足够的钙质和维生素D，以保证骨骼的健康发育。如果需要额外补钙，可以选择在宝宝运动后或睡前进行补充，但不能过量，以免引起不适。
