宝宝发烧，让家长们非常担心，因为高烧对宝宝健康有一定的影响，因此及时采取措施降温非常重要。以下是一些宝宝发烧的退烧方法。
1. 注意室温： 宝宝发烧后最好把室温降到22度以下，保持空气流通，以便更好地降温。家长可以打开窗户或使用风扇进行循环通风。
2. 给宝宝脱去外套： 宝宝发烧时，可以把宝宝的外套脱掉，避免过多的热量保持在体内。
3. 温水擦浴：宝宝发烧时，温水擦浴是一种非常有效的方法，因为通过温水擦浴可以让身体散热更快。但是需要注意，擦浴时水温应该逐渐降低至温水，以免造成寒战。
4. 饮食调理：宝宝发烧时，饮食调理非常重要。家长可以给宝宝喂食容易消化、富含营养的饭菜，避免给宝宝喂食辛辣刺激性食物。
5. 给宝宝喝清凉水、药水：宝宝发烧时，可以给宝宝喝水以补充体液，营养不足的宝宝还可以喝点药水，满足身体对药物的需求，帮助身体恢复。
以上是一些宝宝发烧的退烧方法，家长们可以根据自己孩子的情况适当选择，如发烧过高及时就医，避免病情恶化。总之，当宝宝发烧时，家长们要保持冷静，有科学、有效的方法及时帮助宝宝退烧，提高护理质量，让宝宝早日康复。
