对于42天大的宝宝，补钙是非常必要的，因为钙是孩子健康发展的重要元素。但是，由于宝宝的胃肠道和肝脏发育不完善，怎样正确有效的给宝宝补钙呢？下面有几点建议：
1.母乳喂养是最好的方式
母乳是宝宝最好的食物，新生儿需要的钙质含量全都可以在母乳里找到。母乳中含有的钙不仅容易被宝宝吸收，而且对于新生儿的身体吸收是完全足够的。因此，建议在孩子前6个月内尽量以母乳喂养。
2. 开始添加辅食
母乳无法配给宝宝终身所需的营养素，钙质也一样。在宝宝四个月后，建议添加适量辅食。适量添加富含钙质的食物，如豆腐、鱼类、绿叶蔬菜等都是很好的选择，可以适量补充宝宝的钙质。
3. 推荐食用婴幼儿配方奶粉
对于母乳不足、不能连续喂乳及有特殊情况的婴儿，可以适当食用婴幼儿配方奶粉。钙质的含量对于不同品牌的婴幼儿配方奶粉也存在一定的差异。因此，在选择婴幼儿配方奶粉时，建议家长们选择含有足够的钙质的配方奶粉，同时根据医生的建议进行选择。
4. 适度晒太阳
阳光照射有助于人体合成维生素D和钙质的吸收，这对宝宝的生长发育非常重要。在阳光充足，气温适宜的条件下，可以适度让宝宝晒太阳，每次15-20分钟即可。
钙元素是婴儿发育所必需的，但家长应注意适量补充，并在儿科医生指导下进行，以避免过量或缺量引起的不适。同时，为宝宝建立健康的生活习惯、每天保持适量的运动，也是培养宝宝强壮骨骼的良好方法。
